Tilbake til Hudpleie

Tørr hud

Tørr hud

Tørr hud er noe alle kan være plaget med uansett alder, spesielt jo eldre man blir. Stort sett assosieres ikke tørr hud med noen hudsykdom.

Hvorfor blir huden tørr

Huden blir tørr om den mister for mye fuktighet, og det er fettlaget ytterst i huden holder på hudens fuktighet. Jo mer av fettlaget  som er borte, jo mer fordamper vannet og huden blir tørr.  Eksempler på faktorer som kan bidra til å gjøre huden din tørr, er: Tørt og varmt inneklima, vinterkulde, sol, sterk såpe og varmt vann. 

Hva kan du gjøre for å forebygge tørr hud

Man bør man forsøke å beholde det naturlige beskyttende fettlaget i huden, om man ofte er tørr i huden.  Å vaske den tørrere bør unngås og velg dusj-eller badeolje i stedet for tradisjonell dusjsåpe. Ikke bruk for varmt vann, begrens de lange karbadene, og ta heller en rask dusj  i lunket vann. Til ansiktet brukes såpefrie renser tilpasset tørr/sensitiv hud.

Klapptørk etter vask og tilfør rikelig med fuktighetskrem hver gang du dusjer eller bader. 

Fet krem anbefales til svært tørr hud. De trenger gjerne litt tid på å trekke inn, og noen opplever at de blir for tett og føre til varme og kløe. Benytt da eventulet den fete kremen kun på tørre flekker og bruk en lettere krem eller lotion.

Andre gode tips til deg med tørr hud er:

  • Holde soverommet kjølig.
  • Bruke vaskemidler og skyllemidler uten parfyme.
  • Vaske nye klær før de tas i bruk.
  • Bruke bomullsklær innerst mot huden.
  • Unngå å bade i klorvann
  • Unngår ulltøy rett mot huden
  • Unngå store temperaturforandringer og anstrengelser da varme ofte kan utløse kløe.
  • Unngå å klø på tørr hud. 
  • Eventuelt bruke produkter og reseptfrie legemidler som lindrer kløe

Hvis du mistenker at kløen skyldes noe annet enn tørr hud, som for eksempel atopisk eksem, elveblest eller kontakteksem, bør du kontakte legen din.

Se ellers andre artikler og tips til gode produkter for tørr hud på boots.no.

Andre artikler om hudpleie