Tilbake til Ernæring

Når matlysten svikter

Når matlysten svikter

Underernæring rammer ofte eldre og syke, men kan forekomme hos mennesker i alle aldre. Personer med kroniske lidelser som kreft, benskjørhet, og hjerte- og lungesykdom, samt eldre, demente, enslige og funksjonshemmede, har økt risiko for å bli underernærte. 

Underernæring kan gjøre at du takler sykdom dårligere

Det kan være utfordrende å få i seg nok mat når man er syk, og mange som er syke over tid går ned i vekt. Det er derfor viktig å fokusere på å spise nok, få i seg alle næringsstoffene og ikke minst få nok energi.

Men det er lettere sagt enn gjort. Kanskje har du dårligere matlyst og appetitt enn før, eller opplever kvalme, munntørrhet og endret smaksans? Kanskje du er medtatt og sliten som følge av sykdommen, eller har problemer med å tygge og/eller svelge maten?

Uten mat og drikke duger helten ikke

Energi er kroppens drivstoff og helt essensielt for at kroppen skal fungere. Protein er kroppens byggesteiner og er spesielt viktig for muskelstyrke. Ved sykdom har man et økt behov for energi og protein. Behovet for næring er størst når matinntaket er minst.

Underernæring øker risikoen for komplikasjoner ved medisinsk behandling, gir redusert motstand mot infeksjoner, forsinker rekonvalesensen, forverrer fysisk og mental funksjon, gir tap av muskelmasse, gir redusert livskvalitet, og økt dødelighet.

Brukergrupper som kan ha økt behov for næring

  • Eldre
  • Personer med kreft
  • Barn
  • Diabetikere 
  • Ved dårlig svelgefunksjon
  • KOLS

Næringsdrikker

Nutricia, Nestle og Fresenius Kabi er de 3 store leverandørene av næringsdrikker i Norge. De har alle varianter tilpasset ulike behov, en mengde forskjellige smaker, og egne produkter for barn.

Boots apotek HomeCare hjelper deg gjerne med å finne frem til de næringsdrikkene som passer best for deg og setter sammen en smakspakke slik at du kan finne dine favoritter. Vi veileder også i forhold til å få ernæring dekket på blå resept.

Næringsdrikker på blå resept

Det er mulig å få dekket næringsmidler på blå resept. Ta kontakt med fastlegen din slik at han eller hun kan vurdere om du har krav på det. De kan også kjøpes hos Boots HomeCare og i alle Boots apotek.

TIPS til bruken av næringsdrikker

  • Varier på smak, finn gjerne flere favoritter
  • Varier mellom drikker, puddinger, supper og pulverform
  • Ha alltid noen næringsdrikker i kjøleskapet
  • Bruk det som berikning i mat:
    • Tilsett en skvett i kaffe- eller tekoppen
    • Tilsett pulver i melken du drikker
    • Bland pulver i syltetøyet på brødskiven
  • Du kan se flere oppskrifter her som er beriket med næringsdrikker