Tilbake til Ernæring

Enkle og smakfulle mellommåltider

Enkle og smakfulle mellommåltider

Kroppen trenger jevnlig påfyll av mat og drikke for at vi skal kunne prestere gjennom hele dagen. Derfor er det lurt med et par små måltider i tillegg til frokost, lunsj og middag.

  • Yoghurt med nøtter/frø/linfrø/kli

  • Tørket frukt og mørk sjokolade (70 %)

  • Biola-drikk/E +

  • Næringsdrikker/puddinger

  • Kesam med smak sammen med frukt, bær og musli

  • Kakao med krem

  • Ferdiglaget smoothie med ekstra energi

  • Ost og kjeks

  • Avokado

  • Cottage cheese med syltetøy

  • Sjokolademelk